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篮球技巧:交叉步变向过人帅到没朋友!

发布时间:2019-12-19 22:39:42 来源:7755彩票-7755彩票官网-7755彩票app-7755彩票下载 所属类别:新闻中心

  交叉步过人是最简单的变向,也是最基础的过人方式,适用于撕裂防拆防守,或者快速扑上来的时候使用。交叉步过人通过快速的运球来完成,和其他篮球技巧一样,唯有刻苦努力地反复练习才能熟练掌握。

  当防守者过来防守时,右脚向右伸出,进行变向运球,同时向左跨步,然后向前运球,快速摆脱掉对方的防守。

  这个是从左到右的动作,先要运球接近防守者,然后伸出你的左脚,之后立马向右边变向,不给防守者反应的时间。

  现在来看一下连贯的示范,这是从右到左的变向。逼近、变向、运球摆脱,整个动作一气呵成,丝毫不拖泥带水,帅到没朋友。

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